​明星网红大V持业必备,“网络暴力”防御指南

徐戈 下午5:05 阅读 5816

之所以给“网络暴力”加上双引号,是因为在老徐的世界观里,除了肉体上的伤害、消灭其他诸如言语上的侮辱造谣中伤咒骂都没资格叫“暴力”。
原则上,掌握一定的方法明白一定的逻辑,人是可以做到免疫精神伤害的。
 
首先需要声明的是,老徐也不是啥圣人,不是一出生就如现在般儒雅随和,我也会有被破防发飙的时刻,但随着年岁渐长阅历以及思维的升阶,能让我搭理的网络暴力都少之又少,更别提对俺造成啥心理伤害。
今天老徐教大家几招,保证有效,让你尽可能免疫网络暴力伤害。
 
注:这个本事非常重要,是你混迹互联网江湖刀枪不入事业长青的重要保障,属于道的层面,一旦打通此关节,段位立马上个档次,文章会有些烧脑,请打起十二分精神。

 

尤其是想当网红或者明星的,请打印出来收藏~

 
什么是网络暴力
 
据百科——
 
​网红大V持业必备,“网络暴力”防御指南
网络暴力是一种危害严重、影响恶劣的暴力形式,它是指一类由网民发表在网络上的并且具有诽谤性、诬蔑性、侵犯名誉、损害权益和煽动性这五个特点的言论、文字、图片、视频,这一类言论、文字、图片、视频会针对他人的名誉、权益与精神造成损害,人们习惯称其为网络暴力
从切身体验来讲,网络暴力最典型的载体就是喷子,凡是在网络上有踪迹的网民,例如发过评论写过文章,传过视频,肯定会遇到形形色色的喷子、杠精,动不动就冷嘲热讽甚至破口大骂,更恶劣的甚至造谣中伤。
 
这么说吧,只要你家牵了网线,就一定会遇到网络暴力,不是你暴他就是他暴你,反正大伙儿都不是省油的灯,都喷过人和被人喷过。
受害最严重的就是各类网红、明星、KOL,在互联网时代,你能一对多去传递信息,也意味着你的受众可以多对一喷你体无完肤。
 
很多明星都给整抑郁隐退甚至自杀了,大把公众号作者弃更很多时候也是扛不住网络暴力
如果你是别人骂一句就难受三天的体质,那还是别在网上抛头露脸了,欲戴皇冠必承其重,互联网皇冠的重,很大部分来自网络暴力。
 
网络暴力再深推一层的话,还有个词比较热门,社会性死亡或者简称社死,这是网络暴力可以达致的最坏情况,指个体遭遇网络暴力后,社会声誉受损没脸见人了,被社会抛弃
 
如何防御网络暴力?
策略一,应激反应,以牙还牙以眼还眼,以暴制暴。
 
这是绝大部分人都掌握的常规操作,最开始洒家也是这么干的,反正从小到大论吵架、辩论俺几无败绩,记得上小学那会儿,我就常常把人怼自闭,然后他们就叫高年级的哥哥们来对俺进行真实的暴力打击。
​网红大V持业必备,“网络暴力”防御指南
这个应对策略完全是下意识的自我防御,简单粗暴,骂赢了是真的很爽,农村的泼妇能从早对骂到太阳落山就是很好的证据,这玩意儿会上瘾。
 
但有致命缺点——
 
其一,你得全身心投入,脑子得高速运转,费神费力,效率很低,而且既然打算跟你吵,你就不可能真正的赢,对手也许会语塞但绝不会承认失败;很早以前俺就说过——喷子是不可能被说服被骂服的,俺曾经数次尝试跟喷子摆事实讲道理,且不说他们活在自己的逻辑里,哪怕丫察觉理亏了,然后呢,丫话锋一转,你在哪,我要去砍你。
其二,从认真那刻你就输了,你火力全开的回怼本身说明你介意了,他人的话语对你的造成了实质的影响,你真的感觉到受伤了。
 
当然,有时候心平气和地对一些有误导性的网络暴力基于事实和逻辑进行驳斥是必要的,但这不是基于跟喷子的敌意,而是将喷子投过来的砖铺成自己脚下的路,让其他人更好地认识你。
 
策略二,回归本质,拆解网络暴力交锋背后的诉求
 
任何表达背后都对应着一定的诉求,喷子也不例外。
同时你对“网络暴力”的任何反应也藏着需求。
 
喷子咒骂你无外乎以下动机——
 
1,你的观点跟其价值观相悖,他感觉被冒犯了,甚至受伤了,像狗被踩了尾巴下意识就咬你一口。
 
拆解:是的,你得把他话语背后的诉求摸个大概,将注意力挪到他的诉求上,而不是盯着其言语不放将其视为直接冲你来的。
 
你想啊,如果你知道他是心里受伤了来喷你,你大概率会怜悯他,而不是针尖对麦芒把心弦绷紧迎战不存在的敌意,没错,很多喷子喷你可能压根没有敌意,只是为了自我价值观的防御。
 
2,无聊,哗众取宠,想吸引你注意力。
 
拆解:无聊的人数不胜数,在直播界有个梗叫带节奏,主播随便一句话都有可能成为带节奏的起始点,例如一个主播说,看完这波操作,相信大家都笑成了狗,本来是人就知道是个善意的调侃,但评论区很容易被人把节奏带歪,齐刷刷道歉”“主播道歉”“不道歉取关的节奏就来了……
 
既然你察觉他背后的动机是没事找事,背后是一具空虚无聊的躯壳,你还会把自己宝贵的精力放他身上吗?
 
3,还有很大一部分,会针对你的话题拓展提出他的观点,以期获得认可,只不过方式很粗糙,输出自己观点的时候踩你一脚。
 
拆解:实际上,这种人是想获得他人认可,只不过表达方式脑子缺根弦,见识低不懂得尊重别人,信口就来。
 
对这种人,洒家更多的是心生怜悯,感觉他离成熟还有很长的路,丝毫不可能让我感到啥伤害。
 
4,他说的是一个事实”,例如你没18就说你矮子,你没他有钱说你穷鬼,你没他帅他说你搓逼。有些是以此彰显自己的优越感牛逼感并以此为满足;有些是找心理平衡——你也掉头发地中海啊;有些是幸灾乐祸,号封得好早该封了……
 
拆解:人有各种奇奇怪怪的需求,但通过批判、咒骂他人作为满足需求的手段是非常弱智的一种行为,此举非但不能如愿还容易招致祸端,因为憨批碰憨批就不是单单精神对抗了,可能就上升到你死我活的真实对抗了。
 
对于受方,一定要首先悦纳你自己,无条件爱自己,有很多缺陷是客观存在的,例如你没有2米,银行卡里也没有1个亿的存款,为此你就陷入自惭形秽自我折磨了?
 
人无完人,人也无完满的状态,否则哪还有动力奋斗,何况你未必想长到2米,同时你专注于一份工作并不单单是为了赚钱,价值判断是主观的,你不会傻到被憨批们认为一样东西重不重要值不值钱绑架吧?
 
严格来讲,他人眼里的事实并非事实,你认为的事实才是事实。
 
​网红大V持业必备,“网络暴力”防御指南
5,比较少见,但是存在,有些人会出于嫉妒或者现实利益杜撰一些莫须有去中伤你,以期让你社死,毁掉你。网络暴力已经成了一门灰产,有专门的团队接活,操作手法从评论区弹幕区咒骂刷屏、短信私信轰炸、发帖发视频造谣“锤人”到P遗照鬼畜视频剪辑恶搞无所不包。
 
拆解:大部分都停留于言语的中伤,不至于到肉体侵害,但应对不当,可能激化其极端行为,因为你的反应越激烈,相当于给施暴者以即时反馈。
假如你是一个对网络暴力非常敏感的人,你也许会难过3天,你也许会跟喷子对骂,你也许会觉得心力憔悴想退出互联网,你甚至不想出门见人。
 
这背后其实也暗藏着你的真实需求,只不过你南辕北辙了,企图从喷子身上去获得这些东西。
这里解释一下,你跟喷子对喷,不就是想获得别人尊重吗,不就是想获得别人的认可吗,不就是想捍卫自己的形象吗。
 
好了,请问,你要的认可、尊重只有喷子那有吗?别人的认可、尊重能真正定义你吗?
答案是,去TM的喷子,丫就一蝼蚁,他们的认可、尊重屁都不是,他们怎么看你压根没必要去关心。
策略三、打铁还需自身硬,加强精神内核建设,找到自己的优点并不断强化,给自己注入直男般铁的自信。
 
这一点非常重要,很多时候你懂再多道理还是容易自我动摇,根本原因就是没有找到自己的独特性并以此树立坚定不移的自信。
但如果坚信自己是造物主最伟大的创造,配得上一切美好的东西,你有无数的方法路径去获得这些东西,你还会纠结于别人的只言片语吗?
 
话说,单单能够意识到把注意力集中到自己真实需求上就已经比90%的人牛逼了。
 
言语本身是无法去伤害你的,真正伤害你的是你对这些言语的看法以及采取的相应行动,在法治社会,网络暴力要想伤害落地,有且仅有一个渠道,那就是受害者的自我折磨、自我摧残。
 
破局之法就是洞悉言语交锋背后他人和自己背后的真实需求,将注意力集中到需求上,多想想怎么通过努力去提升自己满足自己真实的需求,而不是陷入跟喷子的消耗战。
 
请问,你的真实需求是跟喷子较劲吗?
 
如果答案是否定的,那么你是否应该反思一下自己真实的需求并寻求其他满足方式?
以上~
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然后,有啥疑问的,可以评论区留言探讨,徐医生择机给大伙儿回复。
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